シニアお役立ガイド

「人生100 年時代」という超長寿社会 これからの“住まい” と“暮らし” を考えてみませんか？ やがて支援が必要になるであろう将来に備え、今のうちからご家族で話し合っておくことが大切です。 ご自身の考えを伝えられていま […]

ロコモ予防で健康寿命を延ばそう ロコモとはロコモティブシンドロームの略称です。（=和名運動器症候群、以下ロコモ）ロコモ状態とは足腰の運動器の障害の為に、「立つ」「歩く」など運動機能が低下した状態のことです。ロコモが進行す […]

シニアの日常生活の中で、QOL（生活の質）が低下した状態で、フレイルというものがあります。フレイル状態になると、シニアの多くの場合、時期を経て、徐々に要介護状態に陥ると考えられています。ここではフレイルの状態と、その兆候 […]